歯肉マッサージ、歯ぐきをマッサージすることは、歯肉の健康を促進するためにとても有効です。
当院では、メンテナンスやクリーニング後の仕上げに歯科衛生士による歯肉マッサージを行っています😊
歯周病や歯肉の腫れ、出血などにも効果的で、患者さまからもとてもご好評いただいてます✨
歯肉マッサージは、歯科医師や歯科衛生士の指導のもとで行うことが望ましいのですが、歯肉の腫れや出血など口腔内にトラブルがなければ自宅でのセルフケアも可能です。
歯肉マッサージで期待される3つの効用
血行促進
歯肉マッサージをすることで歯肉の血行を促進します。血行がよくなることで、歯肉の健康を維持するための栄養や酸素が適切に供給されます。
歯周ポケットの浄化
歯周病によって深くなった歯周ポケットには、汚れがたまりやすいです。歯肉マッサージは、歯周ポケット内の汚れを取り除くのに役立ちます。
筋肉の緊張緩和
歯肉マッサージは、お口の周りの筋肉の緊張を緩和することで歯肉の腫れや炎症を軽減することができます。
歯肉マッサージには、軟らかい歯ブラシを使う方法と手指を使う方法がありますが、指を使用した方法がおすすめです！
指を使ったマッサージは、乾いた清潔な手指を使って、歯肉を優しくマッサージします。
歯肉を軽く押し上げるようなイメージで円を描くように行ってください。歯と歯肉の境目や歯周ポケットは注意しながら全体的に歯肉を刺激しましょう☝️
歯肉が腫れていたり、出血している場合には過度な歯肉マッサージを行わず、一度歯科衛生士にご相談ください。
適切なアドバイスを行います。
また、歯周病の進行や重症度によっては歯肉マッサージだけでは改善しない場合があります。まずは定期的な歯科検診、メンテナンスが重要となります。
歯肉マッサージは、正しい方法で行い継続的に取り組むことで、歯周病や歯肉のトラブルを軽減します。もちろん歯周病のない方も、歯周病や歯肉のトラブルを予防します。
是非お試しください♪