こんにちは。
【オーラルフレイル】とは、皆さんご存知でしょうか？それはお口の機能の低下、食べる機能の障がい、さらに心身の機能の低下までつながる負の連鎖に警鐘を鳴らした概念のことをいいます。

昨今マスクをしていると表情筋を動かさなくなり、口角が下がり、頬のたるみやしわ、ほうれい線が目立ってくることが心配されています。

そして喋らなくなることで口の周りの筋肉を動かさなくなり、筋肉が衰えて、【オーラルフレイル】につながる恐れがあります。

【オーラルフレイル】を予防するためには、お口の“ちょっとした衰え”に気づき、健康な状態へ戻すための適切なケアとトレーニングをしていくことがとても重要です。

最近、話しづらい、食べづらい、飲み込みにくい、むせる、食べこぼす、滑舌が悪くなった、やわらかいものを好んで食べるようになったという方は、是非一度ご相談ください。


次回は、日本歯科医師会のオーラルフレイル対策をまとめてみます🦷